う〜ん、痛い。朝目覚めて、布団から起きだすのにも下半身の筋肉痛。「いててて！」って声を出しながら起き出しました。毎日５キロのジョギングをしていても、登山で使う足の筋肉とは使う筋肉が違うのですね。腿全般の筋肉が悲鳴を上げています。しかし病的痛みと違って、筋肉痛ってどことなく嬉しさを伴う（Ｍかな？）痛みなので不思議です。１か月続いたら嫌な痛みですが、２〜３日なら快感の痛みっていう感じかな？

　今日は寒い一日でした。Ｔシャツを着て朝を過ごしたものの、朝食後にもう一枚ポロシャツを重ね着し、昼前には更にスウェットを着てしまいました。明日から暑くなるって、本当かなぁ。イメージがわかないほど寒いのです。

　私の名は誠。Makoto。やっぱりＭ男君なのかな？腿の筋肉痛を解消するべく、これからスクワットに励みます！！