降ったり止んだり。涼しくて、原村の梅雨らしい天気です。
　数日前から、少しずつ、ぎっくり腰対策のストレッチを始めました。痛みを恐れてドキドキのストレッチでしたが、今日は朝から２回、それぞれ１０分ほど時間をかけて、入念に体を動かしています。
　どうにかすると、未だに不自然な感覚が腰に残るので、９５％くらいの回復かなと、自分では思っています。
　今日の画像はジキタリスの花です。お向かいのペンションから頂いた苗が咲き始めました。一つ一つの花模様が異なり、見ていて楽しい花です。