昨日は、今日からの悪天候を見越して、薪割りに精を出しすぎました。２時間、ぶっ続けで斧を振ったら、背中がパンパンに張り、握力は皆無に。「明日辛いだろうなぁ」って思ったのですが、３６℃のぬる湯に浸かり、浴槽の中でたっぷりストレッチをしました。湯温が４０℃に上がる頃には、沢山汗をかいていました。
　寝る前には、腹筋用のシックスパッドを背中に貼り、強で約３０分振動させました。これは気持ちよいです。すごい裏技で、私は専ら背中で使用しそうです。
　お陰で今日は筋肉痛も無く（明日筋肉痛?!だったらいやだなぁ）、快適に過ごせています。
　今日の画像はヒラタケとナメコの菌打ちの原木です。ブルーシートでプールを作り、数日間ふやかします。この他にもシイタケの原木が３本あります。昨年もナメコとシイタケの原木を３本ずつ仕込んで沢山収穫できたので、その分とあわせ今年は倍くらい食べられるかな。秋が楽しみです。